2017,7,6【家族の健康管理は心も大切】

おはようございます^_^

 

今日はあなたに紹介したい方がいます。

三田市にある森のサロンで

ぬか漬けコンシェルジュをされている

椎木ゆかりさんです。

 

私はあなたにコーチングで

幸せな家族関係を築くサポートをしていますが

ゆかりさんは食でそれをされています。

 

私は長らくジャンクフードが大好きで

食には無関心でしたが

三女の出産時にトラブルがあった経験から

食に関心をもつようになりました。

 

そして学べば学ぶほど

食と心は繋がっていると感じました。

 

身体に毒素が溜まったり

栄養が偏ったりすると

簡単に心をイライラさせることができます。

 

そしてお母さんが

そのイライラを1番ぶつけやすいのが

子どもなのです。

その結果、後悔反省の日々…。

 

そうは言ってもお母さんは育児に追われ

ワーママは更に仕事にも追われ

正直、毎日丁寧に料理と向き合うなんて

ハードルが高いですよね。

 

ゆかりさんはそんなお母さんの味方!

身体に優しいのに簡単便利なお料理を

沢山教えて下さいます。

 

そして堂々と

「ご家族の好みに合わせてアレンジして下さい」

と仰います。

絶対に

「私のこのレシピが1番美味しい!」

と押しつけないのです。

 

家族の事を考えるお母さんは

野菜を食べなさい!駄菓子はダメ!と

色々言いたくなる生き物です。

でも、食だけ完璧では意味がありません。

 

家族の気持ちを無視した健康志向は

本当の意味での健康ではありません。

ゆかりさんはその両方を兼ね備えてらっしゃる方です。

 

ゆかりさんに出会ってから私は

心も身体も今まで以上に健康です。

なんならお財布まで健康にして下さった

福の神でもあります(笑)

 

あなたにも是非会って頂きたいです^_^

 

 

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