おはようございます。

 

前回は

あなたがイライラする時について

お尋ねしました。

 

では、そのイライラを

イライラ以外の感情で表すなら

何だと思いますか？

 

例えば私なら

朝のイライラは

「幼稚園バスの時間に間に合わなかったらどうしよう」

という不安や心配からくるイライラです。

あなたはどうですか？

 

イライラの正体がわかれば

怒り以外で感情を表すことができるようになり

親子喧嘩や夫婦喧嘩を減らすことが出来ますよ^_^

 

 

 

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