2016,10,13【夫へのイライラを認める】

おはようございます。

 

あなたはご主人の言動に

イラっとすることはありますか?

私はあります(笑)

 

では、どんなところにイラっとしますか?

一度箇条書きにしてみて下さい。

 

箇条書きにしてみると

あなたがイラっとするポイントや

特徴が見えてくると思います。

 

私は夫の

・自分の物を自分で整頓してくれない所

・夕飯を食べたらさっさとテレビとお友達になるところ

・子どもの生活リズムを理解してくれないところ

がイライラポイントです(笑)

 

余計な仕事を増やされることや

私が忙しい時に好きなことをされるのが

嫌いなんだと思います。

 

このように

自分を知ることは自己承認に繋がります。

 

自己承認が上手くなれば

イライラを回避するのも上手くなります。

時々こうやって「自分とは?」に向き合ってみて下さいね^_^

 

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