こんにちは（＾∇＾）

悩めるお母さんをまるっと包み込むスリングコーチ

素まいるコーチングのしみずともえです

9月28日(木)はぐぅぐぅおしゃべり会でした。

テーマは

「アンガーマネジメント～怒り方にはコツがある～」

早めに満席となり、「怒り」は皆さん

気になるテーマなんだということが伺えました。

今回は、はじめに２４個の設問に答えていただき、

ご自身の怒りのタイプを知ってもらうワークをしました。

その上で、不必要な怒りを感じないためのコツや

怒りを感じた時にうまくしずめる方法をお伝えしました。

皆様からは

・自分のタイプや対応策を知れて良かった。

・良い結果を焦らずにいろいろ試したい。

・怒りの感情は必ずしも悪いことではない

　色々な感情があって良いんだと知れて良かった。

・周りにも悩んでいる人がいて、とても参考になった。

・プラスの感情になれる方法を知れたので、実践したい。

・怒りと上手につきあうには？という項目がわかりやすかった。

等の感想を頂きました。

子どもにイライラするのは、お母さんなら誰しも通る道。

そんな自分を責める必要がないということを

少しでもたくさんのお母さんに知ってもらいたいです。

子育てや夫婦関係に役立つ情報をお届けしています。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます

あなたとのご縁に感謝

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