健康管理
こんにちは（＾∇＾）
悩めるお母さんをまるっと包み込むスリングコーチ
素まいるコーチングのしみずともえです
先月、椎木ゆかりさんのお教室で
お鍋アラカルトの個人レッスンを受けてきました。
なぜわざわざ個人レッスンを選んだのかと言うと
最近、健康について改めて考える機会があり
ゆかりさんの知識と経験に触れたかったからです。
ご自身の身体の不調と向き合われた経験。
ストイックにお子さんの食を管理された経験。
それを乗り越えてた今
どのような食生活をされているか。
たくさんたくさん聞かせて頂きました。
私が聞かせて頂いたお話の一部が
この記事に書かれています↓↓↓
食の大切さを意識することは大切だけれど
こだわりすぎて心を失うようでは本末転倒。
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